PERUSRUOKA JA TERVEELLISET HERKUT

En tiedä oletteko vielä laittaneet merkille, että meillä pyörii täällä FitFashionissa myös yksi yhteinen blogi johon me bloggaajat vuoroillamme kirjoitellaan. Multa on ilmestynyt Parempaa oloa -blogiin kaksi ruoka-aiheista postausta:

Hiilihydraatit ruokavaliossa

”Ne, jotka minua seuraavat ahkerammin sosiaalisessa mediassa ja lukeva blogiani, tietävät että ruokavalioni on näin dieetilläkin runsashiilihydraattinen. Mielestäni se on toimiva ja terveellinen tapa syödä, eikä dieettini ole koskaan aikaisemmin näin hyvin mennyt eteenpäin. Tiedän osan uskovan, ettei oma keho siedä hiilaria mutta haluaisin kuitenkin rohkaista tekemään asialle jotain. Että ne jonain päivänä sopisivat ja syöminen voisi olla vapaampaa, monipuolisempaa ja energisoivaa. Hiilarin ei kuulu väsyttää tai turvottaa, mutta mikäli on syöty pitkään VHH-tyylisesti tai jopa täysin hiilarittomasti niin toki alkuun kaikki oireet ja ongelmat voivat olla läsnä. ”

HELPOT JA NOPEAT PREOTEIINIHERKUT X3 

Reseptit makroineen

Porkkanakakku-muffinit

Terveelliset kaura-suklaa-energia-pallot (ei kuumenneta)

Kuohkeat proteiinipannukakut

jessica

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 5
Tykkää jutusta